Author Archives: Anne Kukkohovi

Kun vain paras kelpaa

Olen paljon käynyt läpi blogeissani Kämp Span loistavia ja holistisia hyvinvointipalveluita, mutta vähemmälle analysoinnille on jäänyt korkealuokkainen ja valintaa helpottava analysointi eri ihonhoitosarjojen filosofiasta ja takuuvarmoista tuloksista.   Jokaisen Kämp Spahan valitun sarjan puolesta puhuu kiistaton teho. Jotta voisimme palvella asiakkaitamme mahdollisimman hyvin, on ihonhoitosarjat varsin erilaisia keskenään. Siksi halusin hyvin selkeästi käydä jokaisen sarjan… Jatka lukemista

Oi ihana elokuu!

Vaikka elokuussa on aina pientä haikeutta ilmassa, on siinä myös mukana raikkautta ja uuden alkua. Hoidetaan surffitukat kiiltäviksi, kasvot kuntoon ja pikkuhiljaa myös vartalo kuosiin. Kämp Span linjat ESPA ja DMK® ovat hyvin erilaisia filosofialtaan, mutta kummassakin on loistavia hoitoja sekä kotihoitotuotteita.     DMK® on monelle sarja, johon tutustuessaan ei enää muuta osaa käyttää.… Jatka lukemista

Kesäkropan metsästys!

Ja nyt en puhu senteistä tai lihaksista, vaan ihosta. Meistä jokainen tietää, että kun iho altistuu auringolle, saa se roiman määrän luonnollista D-vitamiinia ja se näkyy sekä ulkoisessa olemuksessa että mielialassa. Kynnet kasvavat nopeammin, iho hehkuu ja saa happea toisin kuin talvikuukausina. Alkukesästä vartalon iho on silti vielä aika rujon näköinen. Sanon aina ystävilleni, että… Jatka lukemista

Miksi meistä tulee auringossa pilkullisia?

Tällä kertaa käännyin oman ihon personal trainerini Leenan puoleen. Hän tekee Kämp Spassa jumalaisia kasvohoitoja, mikroneulausta, kemiallisia kuorintoja ja myös mesoterapiaa. Mesoterapia ja mikroneulaus ovat ihon “kevytneulausta” jolla saadaan pieni reaktio kasvoihin ja voiteet imeytyvät paremmin ihoon. Periaatteessa hyvin varustetuista tavarataloista voi ostaa oma neulauskitin, joten niin yleisestä asiasta on kyse. Mutta laatu on himpun eri… Jatka lukemista

Trendejä vai räätälöityä hoitoa?

Tällä hetkellä mediassa on kaksi selkeää trendiä: Ruoka, monine variaatioineen sekä treenaaminen ja laihduttaminen. Kaikki näistä vaikuttaa radikaalisti hyvinvointiimme, mutta onko nuo yleensä ääripäissä kiikkuvat tavat oikeita? Itse liikun hyvin pitkälle henkisen hyvinvointini vuoksi. Huomasin syksyn tanssikilpailun jälkeen ikään kuin suovani itselleni “tauon” liikunnasta. Ja sieltä se piru sarvineen pikkuhiljaa ilmestyi. Nukuin huonosti, kahmin sokeria… Jatka lukemista

On kevättalkoiden aika!

Miten käsittämätön aurinkoinen viikonloppu meillä on takana. Tuo kamala sana “takatalvi” kummittelee vielä takavasemmalla. No, yksi pyry tänne vielä, kyllä me se kestetään kun valoa riittää! Valo tosin on keväällä kylmempää ja näyttää vähemmän mairittelevasti jokaisen pikku juonteen. Muutama kuukausi sitten siisteiltä näyttävät talvipalttoot ovat yhtäkkiä täynnä mystisiä karvoja tai ovat menettäneet ryhtinsä. Ohessa omat… Jatka lukemista

Vietetään Helmi Kuukausi!

Jos olen täysin rehellinen, helmikuu on mielestäni vuoden kamalin kuukausi. Olemme talven synkistämiä tuulilasin raaputtajia. Kevät on vielä liian kaukana ja tuleva maaliskuu on täynnä rumaa loskaa tai äärimmäistä takatalvea. Mutta oma isoveljeni – yksi parhaista ystävistäni – sai minut ajattelemaan toisin. Helmikuussa päivä oikeasti pitenee ja linnut alkavat lauleskelemaan. Lempiherkkuani laskiaispullaa, saa tuoreena mistä… Jatka lukemista

Öljyä rattaisiin!

Olen tainnut jo muutamaankin otteeseen paasata, että me suomalaiset käytämme liian vähän öljyjä. Niin sisäisesti kuin ulkoisestikin. Kalaöljyt, kylmäpuristetut kasvisöljyt ja pähkinät kannattaa viimeistään nyt ottaa päivittäiseen käyttöön. Itse nielen öljyni lusikalla aamuisin. Seesamöljyä, oliiviöljyä, neitsytkookosöljyä… mitä on käteeni sattunut kaupassa osumaan. Öljyt ovat hyväksi nimenomaan kuivalle ja ikääntyvälle talvi-iholle. Elintärkeät rasvat eli EFA:t pitävät… Jatka lukemista

Joulu tulee, saitko jo elämäsi valmiiksi?

Tuntuu, että pitkän syksyn syöksykierre kulminoituu joulukuuhun. Kaiken pitäisi olla “ennen lomia” tehtynä, oli kyse sitten työkuvioista, omasta elämästä tai vaikka vain kodin hankinnoista. Mutta kun se tekeminen ei lopu koskaan. Eikä elämä tule sen valmiimmaksi, vaikka juoksisimme kuin viitapirut ristiin rastiin. Elämä on jatkuva matka, josta joko voimme nauttia tai rynniä sen läpi, lukuisia… Jatka lukemista

Hieroja hoitaa sielua ja ruumista

Onko sinulla hieroja, se ihminen, joka tuntee kroppasi kolotukset, hyvät ja huonot puolet? Henkilö, joka osaa hoitaa, helliä, palauttaa ja auttaa hädän hetkellä? Minulla on, hänen nimensä on Francisco eli Paco. Kun äkillisesti aloitin uuden urheilulajin – tanssimisen – oli 2 ensimmäistä viikkoa pelkkää huutavaa lihaskipua, johon ei oikeastaan auttanut kuin magnesium, sauna ja venyttely.… Jatka lukemista

Kämp Span sivuille
Seuraa Kämp Spata Facebookissa Seuraa Anne Kukkohovia Twitterissä Tilaa Kämp Span uutiskirje Kämp Span verkkokauppaan

Anne Kukkohovi - Hyvän olon lähettiläs

Tervetuloa blogiin, jossa sekä minä Anne Kukkohovi, että vierailevat asiantuntijabloggaajat kerromme sinulle kauneudesta ja hyvästä olosta. Blogin mahdollistaa Kämp Spa!