Category Archives: Hoidot

Otetaanko vähän iisimmin tämä syksy?

Otsikko on lähinnä tragikoominen oman elämäntilanteeni huomioon ottaen, mutta itselläni on tapana puhua itseni pussiin. Jos kirjoitan jotain tällaista, saa se ajatuksia liikkeelle ja mahdollisen muutoksen siemenen alkusyksyn säntäilyn päätteeksi. Ehkä se toimii myös Sinulle?

Anne Kukkohovi

Monelle syksy on sitä puurtamisen aikaa. Ja syystäkin, ei sitä aina voi lomailla. Pienen pintaremontin puutteen omissa kasvoissaan huomaa harmahtavana ihona (kuorinnan ja hoidon puute), huulien kuivumisena ja pienten juonteiden korostumisena (hoitona se yksi nuhjaantunut huulirasva laukun pohjalla) ja pakko lisätä vielä kesähiusten tila. Ulkonäköön vaikuttaa eniten yksityiskohdat. Mikään meikki ei peitä huonokuntoista ihoa. Mikään huulipuna ei näytä hyvältä kuivilla huulilla. Ja hiusten väri ja kunto on suorassa suhteessa ihosi heleyteen. Ilo ja hehku puolestaan tulee todellisesta hyvinvoinnista ja stressi ikävä kyllä vaikuttaa mielialan lisäksi myös hormonaalisesti, joten hep! Löysätään suitsista jo nyt. Sopiva stressi puskee eteenpäin, liiallinen, pitkäaikainen stressi sotkee kehon balanssin.

spa uusi 4

Span ihanien daamien kanssa olemme kehitelleet elämyksiä syksyysi. Pieniä pakettimatkoja, sopivasti täynnä eskapismia. Ja mikä tahansa onkaan tarpeesi, jätä ideointi meidän huoleksemme. Span henkilökunta on koulutettu räätälöimään Sinulle ja tarpeillesi se oikea paketti. Jo 1,5-2h tekee ihan ihmeitä, erityisesti jos otat hoidollesi aikaa ja pehmentelet oloasi saunaosastolla ja tuijottelet sopivasti tyhjyyteen ennen hoidon aloitusta. Sehän on täysin itsestäsi kiinni, juoksetko paikalle takki auki ja pulssi tapissa vai otatko aikaa ja annat kehollesi kiireettömyyttä? Ja olit sitten mistä päin Suomea tahansa – vaikka Helsingistä – luksusvuorokausi maksaa itsensä takaisin. Kutsun näitä vuorokausia, jossa yhdistän spahoidot – ravintolapalvelut ja hotelliyön, rinnakkaiselämäksi. 🙂

Näistä ajatuksista voit koota itsellesi, omalle ystäväpiirillesi tai työporukalle sopivan elämyspaketin, jossa teitä kohdellaan kuin maailmantähtiä. Apua saat aina Span vastaanotosta, jossa erilaisia vaihtoehtoja on mietitty ajan kanssa. Myös allekirjoittanut – tai joku toinen henkilö, jonka tematiikka sopisi porukallenne paremmin –  luennoi lyhyitä, inspiroivia ja aina omakohtaisia ajatuksiaan hyvinvoinnista, kauneudesta, ruokavaliosta, rentoutumisesta tai vaikkapa muodista.

Divaaneilla loikoilua

Lokakuussa ajattelin ottaa oman irrotteluvuorokauteni, siitä lisää myöhemmin kuvien kera.

 

Love,

 

Anne

Kissanpilkut vai kesäviikset?

Moni meistä tuskailee kesän jälkihumussa pantteripilkkujaan, enkä puhu nyt uudesta mekosta, vaan kasvoille, rintakehään ja käsille tulevista pigmenttiläiskistä. Osalle pigmentoituminen tarkoittaa suloisia pisamia ja toisille laajojakin tummia alueita, jotka tekevät ihon jokseenkin epäsiistin näköiseksi.     Syy pigmentoitumiseen on genetiikan lisäksi hormoneissa. Aurinko aktivoi ihon melasmat ja monella tämä kurja vaiva häipyykin talven mittaan, palatakseen… Jatka lukemista

Kesä, kärpäset ja juhlahumua!

Koko kesä tuntuu ihan erilaiselta, jos alkukesä on lämmin. Se on sitä huumaavaa lämpöä, joka saa suomalaiset pörräämään auringosta puolipökertyneenä ympäri nurmikoita, terasseja ja rantoja. Asun itse puiston laidalla ja parvekkeelta pääsen ihmettelemään sekä lintujen, että kanssaihmisten armotonta flirttailua. Kovin flirtti käydään kyllä auringon kanssa. Ja ilman suojaa. Pinkkejä kasvoja, tulipunaisia rusketusraitoja ja jo tässä… Jatka lukemista

Nyt höllätään ja nautitaan!

Eletäänkö pellossa huhtikuu? Tässä kuussa en paasaa siitä miten itseään pitäisi hoitaa säntillisesti, jättää valkoinen sokeri, vehnä, maito, viini, sohva, terassit ja elämänilo. Nykyään tuntuu, että on suoranainen synti tuntea olonsa stressaantuneeksi, syödä vähän enemmän pullakaffeja kuin laki sallii tai – herra paratkoon – istahtaa terasille nauttimaan lasi kuplivaa! Annetaan itsellemme välillä vähän armoa. Myös… Jatka lukemista

Kevätpäivitys

Mörrimöykky tässä päivää! Käsi ylös, kuka jaksaa säntillisesti pitää talvisaappaissa muhivat jalkansa säännöllisesti edustuskunnossa? Tai pakkasenpuremat kädet tai sään kurittamat kynnet? Onko hiusten juurikasvu aina tiptop? Entä onko kroppa kuorittu ja iho silkoinen pepusta poskiin? No ei ainakaan minulla. Rehellisyyden nimissä paljon asioita, jotka jäävät talvikuukausina telakalle odottamaan parempia aikoja. Erityisesti tähän aikaan vuodesta, kun… Jatka lukemista

Pienet tauot – suuret vaikutukset

Pitkien joulupyhien aikaan taas todistin itselleni, että todellinen irtaantuminen töistä vie monta päivää, jos sen viettää tutussa ympäristössä. Kun tekee pienen maisemanvaihdoksen – tapahtuu aivojen nollaus nopeammin. Koska helmikuun teema Kämp Spassa on pienissä nautinnon hetkissä, tutkailin tätä aihetta enemmän. Syy miksi olen todellinen spaholisti, ei johdu pelkästään jumalaisista hoidoista, vaan siitä, että saan nopeasti… Jatka lukemista

Arktinen miesnäkökulma

Jokainen kitaristi tietää että talven tullen instrumentteihin asennetaan kosteuttimia suojaamaan kuivan ilman vaurioilta. Muutoin voi käydä huonosti ja kallisarvoinen soitin halkeaa. Kuulun niihin miehiin joille on ollut luontevaa pitää huolta kitaroiden hyvinvoinnista vaikka sama pakkanen repisi ihoa palasiksi. Omissa keikkabusseissani ei käyty intohimoisia keskusteluja silmänympärysvoiteista tai kasvojen kuorinnasta vaikka peiliin katsellessa olisi ollut aihetta. Niinpä… Jatka lukemista

Lahjan antamisen vaikeus

Kun aloitin seurustelemaan tulevan aviomieheni kanssa – antoi hän minulla kauneimman lahjan, mitä olen koskaan saanut. Se oli aistipaketti, missä oli lempiviiniäni, musiikkia, runokirja, suklaata ja tuoksukynttilä. Kuin yksi ajatuksella suunniteltu kaunis hetki, jossa jokainen aistini sai nauttia. Kaikki elementit oli lisäksi itse tehty. Etiketit, CD:n (kyllä elettiin CD-aikaa) kannet, runokirja taitettu ja kynttilan vyö… Jatka lukemista

Räätälöidysti kaunis

“Anne, kerrotko 10 kauneusvinkkiäsi?” on lause, jonka kuulen todella usein. Mitä enemmän perehdyn ihmisen hyvinvointiin ja sitä kautta kauneuteen – mikä sinällään on aina subjektiivinen asia – nousee esiin seikkoja, joita ei voi monistaa. Toki löytyy aina yleispäteviä vinkkejä, jotka liittyvät enemmän ulkokuoreemme, kuin ihmiseen koko-naisuutena. Muutama esimerkki. Jos suolistosi ei ole kunnossa, ei vitamiinit ja… Jatka lukemista

Kun vain paras kelpaa

Olen paljon käynyt läpi blogeissani Kämp Span loistavia ja holistisia hyvinvointipalveluita, mutta vähemmälle analysoinnille on jäänyt korkealuokkainen ja valintaa helpottava analysointi eri ihonhoitosarjojen filosofiasta ja takuuvarmoista tuloksista.   Jokaisen Kämp Spahan valitun sarjan puolesta puhuu kiistaton teho. Jotta voisimme palvella asiakkaitamme mahdollisimman hyvin, on ihonhoitosarjat varsin erilaisia keskenään. Siksi halusin hyvin selkeästi käydä jokaisen sarjan… Jatka lukemista

Kämp Span sivuille
Seuraa Kämp Spata Facebookissa Seuraa Anne Kukkohovia Twitterissä Tilaa Kämp Span uutiskirje Kämp Span verkkokauppaan

Anne Kukkohovi - Hyvän olon lähettiläs

Tervetuloa blogiin, jossa sekä minä Anne Kukkohovi, että vierailevat asiantuntijabloggaajat kerromme sinulle kauneudesta ja hyvästä olosta. Blogin mahdollistaa Kämp Spa!