Category Archives: Yhteistyö

Arktinen miesnäkökulma

Jokainen kitaristi tietää että talven tullen instrumentteihin asennetaan kosteuttimia suojaamaan kuivan ilman vaurioilta. Muutoin voi käydä huonosti ja kallisarvoinen soitin halkeaa. Kuulun niihin miehiin joille on ollut luontevaa pitää huolta kitaroiden hyvinvoinnista vaikka sama pakkanen repisi ihoa palasiksi. Omissa keikkabusseissani ei käyty intohimoisia keskusteluja silmänympärysvoiteista tai kasvojen kuorinnasta vaikka peiliin katsellessa olisi ollut aihetta.

Luontoa

Niinpä tein uudenvuoden lupauksen ja päätin armahtaa parkkiintuneen nahkani A-vitamiinihoidolla. Autuaassa ihmis-humidorissa huomasin huokailevani syvään: tältä siis tuntuu kun kasvot lepäävät. Parranajon, auringon ja kuivan ilman väsyttämä kuori muuttui eläväksi ja olevaksi.

Environ-tuotteita

Olen toki käyttänyt ihonhoitotuotteita läpi ikäni ja tottunut kahden tyttären isänä purnukkamereen kylpyhuoneessa. Silti huomaan hyödyntäväni kosmetologin osaamista ja ammattitaitoa vanhakantaisella lääkärilogiikalla: hakeudu hoitoon jos mikään kotikonsti ei auta.  Tässä asiassa isäukkoni antoi huolestuttavaa miehenmallia vannoessaan saippuan nimeen. Hän myös opetti ettei vettä pidä juoda sillä se on peseytymistä varten. Isäni oli syntynyt tsaarin vallan aikana joten pieni päivitys lienee paikallaan.

Pressikuva II (2)

Elämä ja hyvinvointi kauniin pohjoisen luonnon keskellä vaatii osaamista. Meillä on tähän ainutlaatuinen mahdollisuus sillä näillä leveyspiireillä asuvista maailman ihmisistä joka kolmas on suomalainen.

– Mikko

Uuden vuoden lupaukset vai pysyvä elämäntapa?

Rakettien poksahdellessa ja shampanjalaseja kilistellessä keskiyöllä, tehdään uudenvuodenlupauksia. Monet lupaukset liittyvät usein uuteen alkuun, kuntoiluun ja hyvinvointiin, mutta jäävätkö ne hetkellisiksi kuntospurteiksi vai ovatko ne alku pysyvälle elämäntavalle? Lupauksen luonne ratkaisee onnistumisen. Tee lupauksesta toimintaa ohjaava tavoite, joka on realistisesti toteuttavissa oleva juuri sinun arjessasi! Tiukka ja rajoittava tavoite ei ole kannustava! Koko elämän muuttaminen… Jatka lukemista

Danné -entsyymihoito – Kolmas kerta toden sanoo?

Viikkojen tauon jälkeen on aika palata Kämp Spa:n ja DMK-ihoterapeutti Jessican osaaviin käsiin. Hoitosarja on tehnyt todella hyvää, mutta rosacean hoidossa säännöllisyys on avainsana ja liian pitkä tauko hoitojen välissä ikävä kyllä näkyy ja tuntuu ihossa. Aloitamme kolmannen hoidon tuttuun tapaan kuorinnalla. Aine kipristelee hetken, mutta odotan jo kovasti hoidon nautinnollisinta osuutta, lymfateiden avausta. Hoito… Jatka lukemista

Täydellinen miniloma Kämp Spassa

Täydellinen miniloma Kämp Spassa Blogiani aktiivisesti lukevat tietävät kaipuuni kaukomaille keskellä harmainta talvea. Haaveeni on viettää mahdollisimman vähän aikaa Suomessa talvisin, mutta joskus elämäntilanteet vaativat läsnäoloa kotona – niin on ollut tänä talvena. Viime vuoden loppupuolella haaveeni tropiikista ja kaukomaista muuttuivat realistisemmaksi minilomaksi hotelliyöhön kotikaupungin parhaassa hotellissa. Haave toteutuikin hotelliyötä lukuunottamatta parhaalla mahdollisella tavalla, nimittäin… Jatka lukemista

Kiitos treenitsempistä yhteistyökumppanit!

tunnetila: kiitollisuus Treeniurakkani Kämp Spassa päättyi muutama viikko sitten ja haluan vielä erikseen kiittää treenirupeamaani tsempanneita tahoja. Kämp Span sali tarjosi erinomaiset puitteet kokemattomalle saliharrastajalle, sillä tarjolla oli pieni mutta loppuun asti mietitty sali, jossa oli kaikki välttämätön muttei mitään turhaa. Pienen kokonsa ja rajoitetun jäsenmääränsä myötä sali ei ollut koskaan liian täynnä ja laitteisiin pääsy onnistui hyvin.… Jatka lukemista

Lihastasapainoinen ja ergonominen keho

tunnetila: kiinnostus *yhteistyössä Kämp Spa* Kolmen kuukauden treenikausi (maailman ihanimmassa!) Kämp Spassa ja kivalla kuntosalilla on ohi ja on yhteenvetopostausten aika. Ajattelin käsitellä parissa postauksessa mitä treenikaudesta jäi käteen ja sain postausten tekoon mukaan myösvalmentajani Eveliinan. Jatka lukemista Tunnetilassa! Jatka lukemista

Flunssan pilaama treeniputki

tunnetila: tylsyys *yhteistyössä Kämp Spa* Flunssainen olo ärsyttää aina, mutta harvoin muistan flunssan harmittaneen näin paljon! Olin nuhassa ja pienessä kuumeessa kaksi viikkoa ja olo tuntuu vieläkin huteralta. Kämp Span kanssa yhteistyössä sovittu ja loistavan alun saanut tehokas treeniaika tuntuu menevän ihan hukkaan kun en pääse harjoittelemaan. Valmentajani Eveliina jaksaa olla tapansa mukaan positiivinen ja muistuttaa kehityksen tapahtuvan myös… Jatka lukemista

Liian iso hauis ja ruokapäiväkirja

tunnetila: hämmästys *yhteistyössä KämpSpa* Kaksi treenikuukautta KämpSpan kuntosalilla henkilökohtaisen valmentajan opastuksessa on tuonut elämääni kuntosaliharjoittelun ilot, ja ahkeran treenaamisen ansiosta myös kropassani on havaittavissa pieniä muutoksia. Iloitsen pullamössökäsivarsien saamasta pienestä muodosta, mutta samalla olen joutunut uuden ongelman eteen: useimmat puseroni alkavat olla niin kireitä hauiksen kohdalta etten voi enää käyttää niitä. Jatka lukemista Tunnetilassa! Jatka lukemista

Kuntosalin lempilaite

tunnetila: tykkäys *yhteistyössä Kämp Spa* Hei ystävät, tässä on uusin kaverini Kinesis. Laite, johon olen viimeisten parin kuukauden aikana ihastunut toden teolla ja jonka kanssa olen viettänyt aikaa enemmän kuin kenenkään muun ystäväni kanssa pitkiin aikoihin. Kinesis tekee hyvää minulle ja vastapainoksi minä yritän olla hajoittamatta sitä. (Laite maksaa kuulema parikymmentä tuhatta euroa, hyvä että uskalsin… Jatka lukemista

Vartalohoidossa

tunnetila: onni *yhteistyössä Kämp Spa* Olen käynyt Kämp Span ihanissa kasvo- ja vartalohoidoissa jo vuodesta 2005 ja täytyy sanoa, etten ole vieläkään kyllästynyt sen miljööseen ja tunnelmaan. Kämp Spa sijaitsee aivan Helsingin ydinkeskustassa, mutta kun ihmisvilinän jättää taakseen ja nousee hissillä hotellin kahdeksanteen kerrokseen tuntuu kuin tulisi toiseen maailmaan. Kämp Spa on minulle edelleen rauhan ja harmonian tyyssija, vaikka nykyään yhdistän… Jatka lukemista

Kämp Span sivuille
Seuraa Kämp Spata Facebookissa Seuraa Anne Kukkohovia Twitterissä Tilaa Kämp Span uutiskirje Kämp Span verkkokauppaan

Anne Kukkohovi - Hyvän olon lähettiläs

Tervetuloa blogiin, jossa sekä minä Anne Kukkohovi, että vierailevat asiantuntijabloggaajat kerromme sinulle kauneudesta ja hyvästä olosta. Blogin mahdollistaa Kämp Spa!